Sport
30 janvier 2025
Des activités gratuites pour garder la forme !

De nombreux parcours encadrés par des coachs professionnels sont proposés par la Direction des Sports de la Ville de Lyon dans différents lieux et sont répartis en plusieurs niveaux, selon votre pratique sportive. L’idéal pour garder -ou pour retrouver- la forme !
Pour s'inscrire aux parcours coachés enform@lyon, cliquez sur les liens ci-dessous (et pensez à prendre un petit sac à dos de sport le jour J) :
💓 Cardio training
(être capable de courir entre 30min et 1h entre les exercices de renforcement musculaire)
Lundi 19h-20h : Parc Tête d'Or
https://inscriptions.lyon.fr/InscriptionSimple/jsp/site/Portal.jsp?page=appointment&view=getAppointmentFormFirstStep&id_form=667
Mardi 12h15-13h15 : Parc Blandan
https://inscriptions.lyon.fr/InscriptionSimple/jsp/site/Portal.jsp?page=appointment&view=getAppointmentFormFirstStep&id_form=1225
Mercredi 18h30-19h30 : Parc Tête d'Or (porte des Enfants du Rhône)
https://inscriptions.lyon.fr/InscriptionSimple/jsp/site/Portal.jsp?page=appointment&view=getAppointmentFormFirstStep&id_form=598
Jeudi 19h-20h : Hôtel de Ville
https://inscriptions.lyon.fr/InscriptionSimple/jsp/site/Portal.jsp?page=appointment&view=getAppointmentFormFirstStep&id_form=1481
👟 Marche active
(déplacement en marche rapide et exercices de renforcement musculaire)
Lundi 10h-11h15 : Parc de Gerland
https://inscriptions.lyon.fr/InscriptionSimple/jsp/site/Portal.jsp?page=appointment&view=getAppointmentFormFirstStep&id_form=666
Lundi 18h30-19h30 : Parc Tête d'Or
https://inscriptions.lyon.fr/InscriptionSimple/jsp/site/Portal.jsp?page=appointment&view=getAppointmentFormFirstStep&id_form=596
❄ Marche nordique
(déplacement en marche avec bâtons et exercices de renforcement musculaire avec les bâtons, les bâtons sont fournis pour la séance)
Mercredi 18h-19h : Parc de Gerland
https://inscriptions.lyon.fr/InscriptionSimple/jsp/site/Portal.jsp?page=appointment&view=getAppointmentFormFirstStep&id_form=1181
Samedi 9h-10h15 : Hôtel de Ville
https://inscriptions.lyon.fr/InscriptionSimple/jsp/site/Portal.jsp?page=appointment&view=getAppointmentFormFirstStep&id_form=595
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